Σαν εξάρτηση ορίζεται η επαναλαμβανόμενη χρήση ουσίας ή δραστηριότητας – πράξης που μπορεί να οδηγήσει του συνδρόμου «εξάρτησης» μετά από χρονικό διάστημα διαφορετικό για κάθε άτομο. Το σύνδρομο εξάρτησης είναι μια «δέσμη φυσιολογικών και...
Read moreProcrastination and anxiety: reasons and ways to deal with it
To most of us, phrases like “I will start in an hour” or “I will do it tomorrow” will be perceived as familiar. Eventually, what was scheduled to start in one hour may start in five hours and what was scheduled to be done tomorrow, will be done...
Read moreS.M.A.R.T. GOALS: How to set smart goals.
January is characterized by setting goals and being motivated for the upcoming year. Nonetheless, how many of these goals are finally achieved? It is a fact that many people do not succeed in achieving their goals and this may lead to feelings of...
Read moreBinge Eating Disorder
Food consumption is not perceived by everyone as a way of meeting basic biological needs but as a way to cope with emotional difficulties, which in turn, can cause negative emotions. What is Binge Eating Disorder? According to the Diagnostic and...
Read moreΔιεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών
Τον τελευταίο καιρό έχουμε γίνει μάρτυρες αυξανόμενων περιστατικών βίας και κακοποιητικών συμπεριφορών. Συνήθη θύματα; Οι γυναίκες. Γυναίκες κάθε κοινωνικής τάξης, ηλικίας και εθνικότητας. Η βία κατά των γυναικών μπορεί να πάρει διάφορες μορφές...
Read more