Η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια Previous item Η ψυχογηριατρική και η... Next item Εργοθεραπεία: Μέθοδος...

Η άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο από την άνοια

Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση συνδέεται με την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Πιο συγκεκριμένα, η άσκηση συνδέεται άμεσα με τις γνωστικές λειτουργίες ενός ατόμου και μπορεί να μειώσει έως και 30% τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας.

Η καθημερινή άσκηση βελτιώνει την ταχύτητα επεξεργασίας δεδομένων στον εγκέφαλό μας ενώ ταυτόχρονα επιβραδύνει τη συρρίκνωση του ιππόκαμπου ο οποίος σχετίζεται με τη μνήμη.

Μοιραστείτε:
Phone - Call us
Email - Email us